S inizia sabato 12 ottobre, alle ore 14:30, con la conferenza inaugurale alla Sala Scirocco, dove è previsto l’intervento di esperti e maestri di fama internazionale su vari aspetti del Tai Chi Chuan Seguono alcune dimostrazioni delle varie forme di Tai Chi Chuan stile Wu.

Si prosegue domenica 13 ottobre, a partire dalle ore 11:00, con un seminario pratico aperto a tutti presso il Modulo 8: sono previste lezioni teorico-pratiche, studio delle applicazioni marziali e sessioni di Tui Shou (esercizi a coppie).

Cos'è il Tai Chi Chuan

Il Tai Chi Chuan, qualche volta scritto Taijiquan, è un’antica pratica cinese che combina movimento fluido, respirazione consapevole e concentrazione mentale per promuovere il benessere fisico, mentale e spirituale. Sviluppata originariamente come forma di combattimento, in quanto disciplina comprende un insieme di esercizi la cui esecuzione avviene attraverso una serie di movimenti volti al raggiungimento di benefici simili a quelli che in Occidente riconosciamo alla pratica dello Yoga e del Qi Gong.

Il valore aggiunto del Tai Chi è la possibilità di trasformare i movimenti lenti e fluidi in applicazioni marziali che possono essere eseguite come autodifesa da persone di tutte le età e di qualsiasi costituzione fisica. Ulteriori informazioni sono consultabili a link https://taichiwu.it/cosa-e-il-tai-chi-chuan/. 

Iscrizioni e programma completo