Slow flow yoga al Castello
Dal
23-08-2018
al
30-08-2018Il 23 e il 30 agosto alle ore 18.30 vi aspettiamo a Castello D'Alberti per una pratica gratuita di yoga con Maria Rattazzi
Una pratica lenta ma dinamica, coordinando respiro e movimento, per calmare la mente e riportarci al momento presente.
Proveremo ad ascoltare il corpo nel rispetto dei suoi limiti e nella gratitudine per le possibilità che ci permette di sperimentare.
L’incontro è gratuito e aperto anche a chi non ha mai praticato.
È necessario portare un tappetino e si consiglia abbigliamento comodo.
La pratica sarà guidata da Maria Rattazzi insegnante di vinyasa yoga presso "L’arte nella danza" in via del Lagaccio 27-29R.
Per questioni organizzative, si chiede gentilmente di confermare la presenza con un messaggio WhatsApp al numero 339 5312898 o via email: maria.rattazzi@gmail.com
