Risvegliarsi con dolcezza per fiorire
Il
07-05-2023
Il bellissimo Castello D'Albertis offre un viaggio che passa dal corpo alla mente a chiunque desideri ritagliarsi un momento per sè, per godere dell'atmosfera speciale del mattino e per risvegliare i sensi con l'aiuto dell'energia della natura e della bellezza.
Risvegliarsi con dolcezza per fiorire è un incontro di pratica yoga a cui tutti possono partecipare. L'appuntamento è domenica 7 maggio dalle ore 9.30 alle 11.00 a cui segue poi una visita accompagnata al museo.
L'incontro ha inizio alle ore 9.30 con la pratica all'aperto, a cura di Anna Riminucci e Francesca Borriello, che condurranno i partecipanti alla scoperta dell’energia della natura. Dopo un breve riscaldamento, si prosegue col Pranayama (controllo del respiro) e con una sessione di Asana, per concludere poi con il rilassamento.
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