Diventare stormo

Diventare stormo è l’evento di Mindful aging collettivo in programma a Genova da Stradanuova Teatro Centrale. 

• Non una presentazione. Non una conferenza. Un momento da vivere. Insieme. Per la prima volta, il libro “La gioia ribelle” prende vita sul palco: 75 minuti di poesia, narrazione, meditazione condivisa e musica dal vivo, pensati per chi vuole vivere l'invecchiamento come un atto di libertà e alleanza. Al centro, il volo degli stormi come metafora del nostro cammino: nessuno vola da solo. Tutti arrivano insieme. Per l’occasione il teatro si trasforma in spazio contemplativo. Un rito collettivo che racconta la cooperazione, la cura e la saggezza del volo condiviso.

 

Perché partecipare

• Perché l'invecchiamento non è un fatto individuale, ma un viaggio condiviso.
• Per sentirti parte di uno stormo che sostiene, protegge, accompagna. Per scoprire che la vulnerabilità è una forma di saggezza.
• Per sperimentare la mindfulness non come teoria, ma come presenza viva.
• Per uscire dal mito della giovinezza eterna e abbracciare la pienezza di ogni età

 

A chi è dedicato

• A chi vuole vivere l'età adulta come una stagione di forza e direzione.
• A chi sta cercando un nuovo modo di abitare il tempo.
• A chi ha volato troppo a lungo da solo e desidera ritrovare lo stormo.
• A chi ama gli incontri contemplativi e immersivi.
• Non serve alcuna esperienza di meditazione: solo la disponibilità a esserci.

 

• Nicoletta Cinotti guida l'intera serata con un monologo che intreccia poesia, scienza e spiritualità: la storia delle oche selvatiche, il mito dell'Upupa, le tre leggi dello stormo, la meditazione del tempo circolare.
• Simone Cricenti al violoncello, musicista della GOG (Giovine Orchestra Genovese),  crea il tappeto sonoro che apre, accompagna e chiude il viaggio.
• Alessandra Carrea con il progetto fotografico "Beyond the Age",  ritratti di donne oltre i 50 che sfidano l'invisibilità,  accompagna il racconto con immagini proiettate e una mostra nel foyer.

Al termine del programma nel foyer del teatro viene allestito il firmacopie del nuovo libro di Nicoletta Cinotti dal titolo La gioia ribelle edito da Enrico Damiani Editore.

• La gioia ribelle è il primo libro italiano che introduce la mindfulness in un percorso di accettazione dell’invecchiamento. Non un manuale anti-età, ma una guida per abbracciare appieno ogni fase dell’esistenza, supportata da ricerche neuroscientifiche che dimostrano come la meditazione possa letteralmente ringiovanire il cervello. Dal corpo che cambia alla potenza della vulnerabilità, dalle relazioni in evoluzione al dialogo tra identità e memoria, dal coraggio di reiventarsi alla gioia di progettare il futuro oltre gli schemi temporali, La gioia ribelle è un inno alla vita, in ogni sua stagione. Teorico e pratico, rigoroso e accessibile, non riguarda esclusivamente gli over-65, ma interpella chiunque si interroghi sulla propria relazione con il tempo e sia disposto a cambiare paradigma, a sfatare i luoghi comuni.
• Se è vero che in noi coesistono tutte le età, questa riflessione ricca di spunti concreti crea uno spazio aperto dove imparare, al di là del giovanilismo ossessivo o della rassegnazione passiva, a diventare ciò che siamo.
• Nicoletta Cinotti, psicoterapeuta, insegnante di mindfulness, pratica meditazione da 40 anni. Ha iniziato a scrivere a 59. Incarna lei stessa la gioia ribelle di cui parla. Si è formata a livello internazionale nei protocolli MBSR e MBCT, in Mindful Self-compassion, Mindfulness Interpersonale e Mindful Parenting. Gestisce questo blog con indicazioni quotidiane di pratica. Ha scritto diversi libri, fra cui Imparare a volersi bene, Gratitudine e cambiamento (2024), Mindfulness ed emozioni (2022), Mindfulness in 5 minuti (2020), tutti per i tipi Gribaudo, Amore, mindfulness e relazioni (Hoepli 2021), Scrivere la mente (Morellini 2019).
• Per Enrico Damiani Editore ha curato l’edizione italiana di Mindful parenting di Susan Bögels (2020) e pubblicato Genitori di sé stessi. Mindfulness e Reparenting (2023) e Scrivere storie di guarigione. Mindful writing (2024).

Informazioni e prenotazioni a questo link 

 

Stradanuova Teatro Centrale

Telefono +39 010 455 1294, mail info@teatrostradanuova.it