Nicoletta Cinotti presenta: La gioia ribelle. La mindfulness e l’arte di invecchiare

Ritratto in bianco e nero di un anziano signore sorridente con occhiali e maglione, dall'espressione serena e piena di vita.

INCONTRI E RASSEGNE

Il 15-05-2026

Evento nell'ambito del Maggio dei Libri 2026

Venerdì 15 maggio presso la Biblioteca Brocchi di Genova Nervi, alle ore 18, Nicoletta Cinotti presenta: La gioia ribelle. La mindfulness e l’arte di invecchiare.

Libro

La gioia ribelle è il primo libro italiano che introduce la mindfulness in un percorso di accettazione dell’invecchiamento. Non un manuale anti-età, ma una guida per abbracciare appieno ogni fase dell’esistenza, supportata da ricerche neuroscientifiche che dimostrano come la meditazione possa letteralmente ringiovanire il cervello.

Dal corpo che cambia alla potenza della vulnerabilità, dalle relazioni in evoluzione al dialogo tra identità e memoria, dal coraggio di reiventarsi alla gioia di progettare il futuro oltre gli schemi temporali, La gioia ribelle

Non è un manuale anti-età, ma un inno alla vita, una guida pratica e teorica per abbracciare i cambiamenti del corpo e della mente, la vulnerabilità e la reinvenzione di sé.

E’ un libro rivolto a tutti che invita a vivere ogni stagione della vita con gioia e consapevolezza.

Nicoletta Cinotti: psicoterapeuta bioenergetica e Mindfulness Teacher.