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Il 16-06-2019

Durante la pratica sperimenteremo semplici posizioni di inarcamento dopo aver attivato e portato consapevolezza alla colonna e alla muscolatura che la sostiene. La maggior parte delle persone acquisisce una postura chiusa e flessa in avanti: attraverso questa pratica proviamo invece ad aprirci per ritrovare l’allineamento fisiologico che regala anche più spazio per una corretta respirazione.

L’incontro è aperto anche a chi non ha mai praticato.
È necessario portare un tappetino e una copertina per il rilassamento.
Si consiglia abbigliamento comodo.
L'ncontro sarà tenuto da Maria Rattazzi insegnante di vinyasa yoga presso “L’arte nella danza” via del Lagaccio 27-29

COSTO: biglietto 10 € (inclusivo della visita a Castello D'Albertis)

Per informazioni e prenotazioni:
Tel.: 010 2327820
e-mail: biglietteriadalbertis@comune.genova.it